Gérer son temps et ses priorités

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•   Organisation du travail/Méthodologie
•    Alexia REA
•    Laure FRANCO

Objectifs

La gestion du temps… un outil incontournable pour l’optimisation de sa productivité tout en favorisant son bien-être.
Cette formation abordera dans une dynamique interactive et collective les méthodes et outils de gestion du temps.
Elle permettra à chacun de s’approprier les techniques en fonction de son propre contexte et fonctionnement.

Public

Tout public, priorité au personnel de l'université de Bordeaux

Pré-requis

Aucun

Programme

• Temps de recul et autodiagnostic sur son propre profil et son rapport au temps
• Découverte de différentes techniques (méthodes et outils) de gestion du temps pour :
  - Anticiper et mieux organiser son quotidien
  - Mieux planifier ses tâches en fonction de leurs priorités
  - Préserver son équilibre pour être plus efficace tout en se protégeant du stress
• Prise de conscience et identification de ses propres leviers d’action