Confiance en soi et créativité au service de vos projets

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•   Carrière / Evolution professionnelle
•    Florence KREMER
•    Chargée de formations en Innovation
•    Innovation

Objectifs

Nouveauté 2025 : cette formation s'inscrit dans le cadre des formations du programme "Innovation"

Renforcez votre confiance et libérez votre créativité pour mener vos projets professionnels avec audace et impact !

La confiance peut être abordée comme une compétence transverse développée par des méthodes expérientielles, créatives et ludiques. Cette formation vise à offrir un espace d’apprentissage sécurisé où chaque participant∙e pourra explorer comment travailler sur sa confiance dans le but d’oser, prendre des décisions, réaliser ses projets et se sentir acteur/actrice de son parcours.

La formation a pour objectif de vous permettre de :

1. Comprendre les mécanismes de l’estime de soi
2. Identifier les freins à la confiance en soi et leur impact sur la vie professionnelle
3. Découvrir des stratégies pour renforcer estime personnelle et confiance
4. Elaborer des pistes d’actions personnelles pour continuer à renforcer votre confiance au quotidien.

Formation bénéficiant d’une aide de l’État gérée par l’Agence Nationale de la Recherche au titre du Plan France 2030, portant la référence ANR-21-EXES-0004.

Public

Porteurs de projets ou initiatives, enseignants, chercheurs.

Pré-requis

Aucun

Programme

Jour 1 : Comprendre l’Estime de soi et la Confiance

• Introduction / animation
• Définitions et enjeux de l’estime de soi
• Les éléments de fragilisation et de renforcement de l’estime de soi
• Ateliers créatifs en groupe

Jour 2 : Pratiques créatives autour de l’estime de soi et la confiance

• Ateliers créatifs individuels et en groupe (forces, moodboard, arbre de vie)
• Restitution individuelle devant le groupe
• Conclusion

Méthodes pédagogiques

• Apprentissage actif : Utilisation de méthodes participatives (discussions, travaux en groupe, ateliers ludiques et créatifs).
• Ateliers de réflexion : Permettre aux participants de réfléchir à leurs valeurs, leurs forces, leurs ressources.
• Matériel à emporter : feutres et crayons de couleur (papier fourni), écouteurs.