Réussir sa prise de parole en public

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•   Communication : relations interpersonnelles
•    GALIAD FORMATION
•    Laure FRANCO

Objectifs

Gagner en confiance et en maîtrise de soi dans ses interventions orales

Retrouver ou accroître la confiance en soi : assurance et aisance pour mobiliser ses idées
Maîtriser et harmoniser les différents niveaux de communication (gestes, attitudes, voix)
Introduire clarté et rigueur dans son langage
Réussir tout type d’intervention en public

Programme

Les facteurs à maîtriser pour mieux s’exprimer en public

• comportement et micro-communication
• La respiration, le corps, la gestuelle
• L’espace
• Le regard
• La préparation mentale

Savoir gérer son stress et se détendre

• La respiration, la maîtrise abdominale
• Temps et circonstances propices à la récupération
• Identifier ses propres réactions face au stress

Les éléments clés d’une communication verbale réussie

• Le volume, La hauteur de voix, la diction, le débit, l’intonation
• Le vocabulaire : expressions à utiliser et à éviter
• Les messages verbaux : argumentation, mots clés
• Cohérence du verbal et du non verbal

Le discours

• Comment écrire un texte destiné à être lu à haute voix
• Savoir choisir une voie d’argumentation pour : informer, convaincre, séduire, dynamiser
• Illustrer son discours par l’exemple
• La reformulation
• Les réactions sémantiques
• L’auditoire et ses ressources, sa participation
• L’humour

L’improvisation

• Savoir organiser rapidement et ses idées et gérer son « trac »
• Imager son discours
• Les questions : comment les poser et comment y répondre

Méthodes pédagogiques

• Apports théoriques
• Exercices de prise de parole
• Utilisation éventuelle de la vidéo
• Analyses et discussions
• Bilan des points forts et des points à améliorer